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有多少同学买文胸时候只知道看尺码不知道看胸型的？（算了，可能没人好意思举手），
举个例子，同样是 75B 的文胸可能有一半不适合你，有同学问了，“我就这 size 的为啥不能穿？” 一张图让你看出什么叫高矮胖瘦全都有↓

不是巫老师吓唬你，你知不知道长期佩戴不合适的文胸会造成什么后果？乳腺疾病听说过没有？

巫老师灵魂板书↑

有些女同学唯美至上一点不害怕，告诉你哈，除了健康隐患，穿错文胸还容易形成后天性副乳，就这样↓

副乳就是酱婶的～

说到这，巫老师就跟大家讲讲如何挑选一款合适的文胸，记住一句话：一量二判三试穿。

这一量是最基础的测量，就是我们平时说的底围和罩杯，如 75B、80C 等，
别看这道题简单，但是最容易丢分，说句扎心的，这些年你可能都量错了，各位同学请巫老师独家萌系测量法↓

易错点 1：测量时不能压迫乳头。

易错点 2：测量上围要取直立、弯腰 45°、弯腰 90° 时三个数值的平均值，而非其中一个单一数值。

易错点 3：测量下围要取正常呼吸和尽量呼气时两个数值的平均值，而非其中一个单一数值。

易错点 4：罩杯 = 上围平均数 - 下围平均数。

脸红图预警

实不相瞒，下文中各位同学将看到的胸型模拟实拍图，都是实验室男老师在上班时间，
用陶土一点一点捏出来的，曾在办公室引起阵阵围观～

由于胸位的高低以及乳头的位置对选择文胸不产生明显影响，因此判断胸型主要参考两个维度：
隆起高度 + 底盘半径，两者比值也要进行参考，下文用 T 代称，各位同学请看图例↓

根据这几个变量的不同，可将胸型分为圆盘型、半球

型、圆锥型、纺锤型四种，其中圆盘型和纺锤型又各自包含两种情况，具体如下↓

明白否？一图对比之↓

PS: 由于哪种胸型都会存在下垂和外扩的情况，故不将这两种划分为胸型，但后文会对这两种情况做针对说明。

OK，接下来再看看

文胸分为哪几种类型

（说分为蕾丝、蚕丝的，后边站着去）

到这里就可以在知道基本 size 的情况下，综合前面划分的 4 种基本胸型进行针对性的文胸选择了↓

（想看又不好意思盯着看系列）

一量二判能够帮助各位同学缩小挑选范围、更精准的挑选到适合自己的尺寸及杯型，
而三试穿则是为了最后的验证，那么此时应该关注什么呢？说起这件事我就生气，
每届的学生都只知道穿上了之后照照镜子，看是否满杯和好看与否 (肤浅)，事实上由于胸部柔软，
你怎么穿都能穿进去，很多看上去合身的文胸其实并没有那么合身，巫老师教大家几招，请大家记好笔记并反复默背。

关于这个知识点经常会有同学遇到疑问：

为什么有的文胸穿上之后一动就会上窜？

对应上图①，底围选大了傻孩子。

为什么有的文胸穿上后鸡心处悬空不贴合？

对应上图④，罩杯选小了，偷笑去吧。

Q&A 收集整理

Q1：长期穿聚拢型内衣是否能改变胸型？

想太多。

胸型是天生的，尤其是成年人，穿戴任何 Bra 几乎都无法改变胸型，聚拢型也不例外。
而且告诉你一个不幸的消息，长期穿聚拢内衣，会对乳房造成挤压进而形成副乳，
对皮肤的拉扯也会让胸部轮廓松散，形成外扩和下垂。

Q2：如何判断胸部是否下垂？该如何预防？如果下垂了怎么办？

一张图看懂下垂↓

没下垂的同学看这里。首先复读前文，选对尺寸和杯型，其次，在什么时候穿什么内衣，运动时穿运动内衣，哺乳期穿哺乳内衣而不是不穿内衣。

已下垂的同学看这里。遵循三原则：

①宽肩带，承受力更强

②有钢圈，承托力更强

③放弃 1/2 罩杯文胸，A/B cup 选四分之三罩杯，C cup 及以上选全罩杯。

Q3：胸距远近不同对选内衣有什么影响？

一张图读懂胸距远近↓

Q4：如何判断胸部是否外扩？如果外扩了怎么选内衣？

关于是否外扩，目前医学界和内衣界都没有准确的定义，巫老师查资料已疯，
只能靠同学们自己判断了。已经外扩的挑选建议同下垂～

Q5：哺乳期如何挑选内衣？

首先死了不穿内衣的心。然后放弃穿怀孕前的文胸的念头，此时胸多多少少会变大，
要选择足够的尺寸，一般比平时大 1~2 个码。最后选择棉质无钢圈浅色款，必要时要用防溢乳垫。

以上 5 道题大家自己回去消化一下，有不懂的留言区问我～

容巫老师再多说一句，能让一个女人一直美下去的不是颜值，而是气质和品位。
提升气质从保持胸型开始，拉高品位从选对内衣着手，一个精致优雅的是女人是连选 bra 都很有讲究的～